Močvarni dnevni boravak: Radionica izrade kefira
[JEDINSTVENA VRTNA ZABAVA, vol. 10] Na ovoj obuhvatnoj besplatnoj radionici učimo jednu praktičnu vještinu pripreme vrijedne namirnice, ali i njenu važnost za naše zdravlje.
Prehrana je važna i zato trebamo brinuti o sebi i prehrani koja će pomoći očuvanju našeg zdravlja. Učimo pripremiti najbolji probiotik - Kefir!
Na radionici ćemo isprobati prirodni kefir, a za izradu kefirnog napitka koristit ćemo svježe mlijeko i zrnca koja će uz malo brige narasti u vašem pripravku. Razmijenit ćemo vlastita iskustva i naučiti ponešto o pravilnoj prehrani i njezinoj važnosti za očuvanje zdravlja.
Želiš naučiti ovaj postupak i uvrstiti ovaj probiotik u svoju redovitu prehranu? Zanima te kako funkcionira probavni sustav i kako je povezan sa mentalnim zdravljem? Želiš promijeniti svoju prehranu i očuvati zdravlje?
Prijavi se na radionicu i započni promjenu na sebi jer sami sebi smo najvažniji!
U subotu 20.6. u sklopu Močvarnog dnevnog boravka i Jedinstvene vrtne zabave od 10 do 12 sati dođi u ugodan i opuštajući ambijent na Močvarinoj terasi.
Svaki polaznik nosi kući kefirna zrnca i upute kako pripremati i čuvati ovaj prirodni probiotik. Sudjelovanje je besplatno, uz prijave kroz obrazac.
Voditeljica radionice je Viktorija Perica, nutricionistica koja voli stvari objasniti jednostavno i primjenjivo. Fokusira se na prehranu koja stvarno funkcionira u svakodnevnom životu. Vjeruje u znanje koje podiže energiju, poboljšava fokus i vraća ravnotežu tijelu. Kroz edukacije, radionice i praktične savjete pomaže ljudima u razumijevanju svog organizma i donošenju odluke za promjene koje traju.
Cjeloviti program desetog izdanja Jedinstvene vrtne zabave potražite na linku.
